1、在腾讯微博里面找一找，发说说的时候一般都是同步到了微博里面的，也许可以在微博中找到，重新发布到即可。
2、空间（Qzone）是腾讯公司于2005年开发出来的一个具有个性空间，具有博客(blog)的功能，自问世以来受到众多人的喜爱。在空间上可以书写日志、写说说，上传用户个人的片，听音乐，写心情，.通过多种方式展现自己。除此之外，用户还可以根据个人的喜爱设定空间的背景、小挂件等，从而使每个空间都有自己的特色。当然，空间还为精通网页的用户还提供了高级的功能：可以通过编写各种各样的代码来打造个人主页。
3、微博：在评论区中，找到你想要留言的那条信息。在该信息下方的“我来说两句”框中，输入回复内容，即可回复留言。
4、一旦删除了空间留言，是无法恢复的。
5、先登录电脑版空间。
6、Facebook：在留言板或帖子评论区中，找到你想要留言的那条信息。在该信息下方的“回复”按钮中，输入回复内容，即可回复留言。
7、然后我们要点击“说说”或者“留言”，再点击“回收站”。
8、动态删除了是无法恢复的。挽救办法：
9、微信：在公众号或个人号的聊天记录中，找到你想要留言的那条信息。在该信息旁边，点击“回复”按钮，即可回复留言。
10、需要注意的是，在回复留言时，要尊重别人的意见和感受，以礼貌的方式进行沟通。同时，也要注意保护自己的隐私和安全，避免敏感信息的披露。
11、空间：在留言板中，找到你想要留言的那条信息。在该信息旁边，点击“回复”按钮，即可回复留言。
12、找到“留言板”，找到要删除的留言
13、不要轻易删除他人在自己空间中的留言，除非带有、攻击性质或违反国家法律规定的，轻易删除留言，不但在所有博客和空间无法恢复，还会伤害自己空间的形象和对方继续拜访的热情，从而降低你空间的吸引力7级黄钻7级绿钻6级VIP腾讯90级空间HAHA999
14、在新的页面中，我们就可以看到自己之前删除过的日志、说说、留言等，然后我们选择自己想要恢复的内容，选择好之后点击恢复就可以恢复了。
15、将之前发布动态的一些资料找到，然后重新编辑发布；
16、接着这输入空间的独立密码，点击确定。
17、注：空间的说说、留言在服务器中是没有备份的，删除后无法进行恢复，请谨慎操作，如果不是本人操作的，请及时修改密码，并保护好帐号的安全。
18、点击“删除”—“确定”，就可以删除留言了
19、自己电脑上的数据被删除，还可以通过数据恢复软件或技术进行彻底恢复，但是空间的留言，一旦被删除，则永远无法恢复，因为留言的数据是被保存在腾讯服务器上的，删除后，你无法在包含天文数字般的腾讯服务器上进行恢复的、而且你也根本没这个权利。
20、然后点击“日志”，再点击“回收站”。
21、恢复空间留言的方法与具体的社交平台和应用程序有关。以下是一些常见的社交平台的留言恢复方法：
22、留言的右上角有一个“▼”的符号，将鼠标移到上方
23、不能恢复。空间，日志删除后都可以在回收站里面恢复,前提是你开通了回收站,但是目前留言是没有回收站的，删除了没有办法恢复留言在服务器中，删除后无法进行恢复，请谨慎操作，如果不是本人操作的，请及时修改密码，并保护好帐号的安全。注意：对于空间删除留言不可恢复，建议删除时想好，删除时可采取复制成或者剪切保存以免后悔。一般删除空间留言步骤：
24、接着，需要我们输入空间的独立密码，然后点击确定。
25、在新的页面中就可以看到自己曾经删除的日志、说说、留言等，选择你要恢复的内容即可。需要注意的是回收站中的内容只保留三个月。
26、首先我们需要登录电脑版空间，输入账号密码然后登录自己的。
27、去自己的朋友圈找找，如果有的话，复制到中，重新发布即可。